JE TE PRESENTE
AFFINITY
Le meilleur raccourcie pour reprendre confiance en ton corps grâce au yoga
Tu te sens épuisé.e après un épisode de déprime
- Tu en as marre de ne plus avoir d'énergie pour la moindre petite tâche.
- Tu ne sais plus comment faire pour te ressentir bien dans ton corps.
- Tu as l'impression d'être affaibli et que tu ne sera plus jamais la personne d'avant.
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Après un burnout et un état depressif de plus de eux ans, j'ai eu beaucoup de mal à retrouver de l'energie et surtout à me sentir bien dans ce corps qui m'avait complètement échappée tout ce temps.
Cette impression de ne voir jamais le bout du tunnel et se dire qu'avec tout les efforts déployé, tu ne retrouve pas ton état physique et psychique d'avant.
Maintenant, imagine si tu pouvais
- Te sentir de nouveau à l'aise dans ton corps
- Retrouver du plaisir à prendre soin de toi
- Avoir les outils pour remplir ton reservoir d'energie
Bien sûr, tu peux encore chercher un énième remède miracle
Tu sais aujourd'hui qu'il ne suffit pas de vouloir pour pouvoir. Que les promesses d'une réussite sans éffort ne mène pas à une vie plus douce ... Tu mérite mieux !
Tu le sais les vitamine ne suffiront pas à te redonner de l'energie. Et te répéter des phrases positives ne suffiront pas à te faire retrouer ta confiance en toi.
Tu as besoin d'une approche holistique mêlant vers l'équilibre, ta santé physique et ton bien-être émotionnel.
Je te propose mon aide pour te sentir plus confiant.e et retrouver plus d'energie.
JE TE PRESENTE
AFFINITY
Un programme de yoga 100% en ligne pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton corps, ta confiance et ta santé
Ma méthode repose sur les 3 principaux outils que j'utilise en yoga afin de t'aider à vivre plus sereinement, retrouver confiance en toi et energie. Je te donne les outils pour pratiquer avec bienveillance et d'une manière simple pour retrouver en douceur plus d'harmonie dans ta relation avec ton corps.
Une promesse miracle ? Non certainement pas
Crois-moi c'est possible ! Mais le chemin est en toi, c'est toi qui trace la route et je me propose pour t'accompagner.
Tu vas pouvoir retrouver ton energie, te sentir mieux dans ton corps et combattre ces problèmes que presque tout le monde rencontre quand il s'agit de se sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur.
AFFINITY
VA TE PERMETTRE DE ...
Découvir
Découvrir une pratique qui a le pouvoir réellement de changer des vies.
Equilibrer
Avoir les outils simples pour retrouver le calme et l'energie, pour une vie plus saine et plus sereine.
Prendre en main
De te mettre en marche vers une bonne santé physique et mentale. Retrouver l'energie dont tu as besoin pour exploiter ton potentiel.
CONTENU
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
MODULE 1
Le module Reconnexion te permet de redécouvrir des sensations physiques avec le yoga. Et de faire un pas de côté pour observer tes émotions.
MODULE 2
Le module Lacher prise te permet de faire le point sur ton état et d'essayer de prendre conscience de ce qui te retient.
MODULE 3
Le module Re-connaitre te permet de découvrir ta puissance et de faire le point sur ce que tu peux laisser derrière pour avancer.
"Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil.
Prenez-en soin."
BUDDHA
Bienvenue à toi,
moi c'est Prescillia
J'ai découvert le yoga quand mon corps et ma tête m'ont demandé de ralentir. Au début simple routine sportive hebdomadaire, j'ai vite ressenti vibrer en moi quelque chose de différent, de plus puissant.
J'ai à cœur de rendre le yoga accessible à tous, en démystifiant et simplifiant la pratique pour que toi aussi tu puisses prendre soin de ta santé physique et mentale, grâce à mes 3 pillers de coeur :
La compréhension de tes mécanismes phisyque, l'apprentissage de la respiration contrôler pour mieux gérer tes émotions, et la relaxation pour retrouver plus de sérénité.
C'est pout toi si...
- Tu te sens épuisé.e et que tu ne trouve pas de moyen qui te permette de retrouver l'energie dans la durée.
- Tu passe par des états de doutes et de remise en question après un épisode de déprime.
- Tu te sens déconnecté.e d'un corps que tu ne reconnait plus ou que tu ne vois même plus.
- Tu as perdu confiance en toi, et que tu n'arrive plus à affirmer tes désirs profonds.
Quel est l'investissement ?
€ 37
- 6 Pratiques de yoga + 3 Méditations
- Des excercices et des techniques de respirations
