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Ton nouveau rendez-vous

Yoga avec Prescillia

Retrouvons nous le samedi à 9h pour explorer le yoga sous tous ces aspects pratiques.

Le yoga t'offre des outils pour...

Rendre ton corps plus fort, plus souple et plus mobile
Réduire le stress moderne et développer ta concentration
Apprendre à te connaitre et prendre ta place

PLUS QU'UNE PRATIQUE SPORTIVE, LE YOGA EST UN CHEMIN D'EXPERIENCES MULTIPLES POUR NOUS ACCOMPAGNER ET TRAVERSER SEREINEMENT TOUTES LES PERIODES DE VIES.

Mon enseignement

Chaque cours est un partage de mes apprentissages et mes expériences

Respiration, méditation

L'expérience simple de la respiration et de la méditation. Je partage différentes techniques et outils pour que tu puisses trouver celui qui te convient.

Les postures

La pratique physique est ce que l'on connait le mieux du yoga et c'est évidemment la porte d'entrée. Je souhaite que tu te réappropris ton corps à travers les postures, pour peut être découvrir ses mystères.

La philosophie

Parceque le yoga est une approche philosophique. J'ai à coeur de partager les enseignements qui peuvent t'aider à te connaitre et à faire un pas de côté sur tes pensées limitantes.

"Votre corps est précieux.

Il est votre véhicule pour l'éveil.

Prenez-en soin."

Buddha

Bienvenue à toi,

moi c'est Prescillia

Le yoga est entré dans ma vie en 2015 quand mon corps m'a demandé de ralentir.

Après plusieurs année à en faire l'expérience et à profiter de ses bienfaits dans différents aspect de ma vie, j'ai eu envie de le partager autour de moi. J'enseigne le yoga depuis 2021 pour mon plus grand plaisir.